jueves, 19 de octubre de 2017

19.10.17 - Trote.

7 hs. trote camino al cementerio, 10 k, todo bien. Hoy viajo a Rosario para ver mi urólogo por la próstata.


martes, 17 de octubre de 2017

lunes, 16 de octubre de 2017

16.10.17 - Trote + subidas.

7 hs. trote, 10 k, a la ruta 33 + 5 subidas al nuevo puente peatonal. Una novedad interesante para agregar al entrenamiento. La primer vez que tengo algo parecido a una subida para entrenar. Vamos a aprovecharlo seguido, estoy contento. No es gran pendiente pero me sirve.



domingo, 15 de octubre de 2017

15.10.17- Bici.

7.30 hs. bici al peaje ruta 8. Hermosa mañana.

Dist. 30.00 km
Veloc. prom. 19.1 km/h
Veloc. máx. 25.0 km/h
T. 1h 33´


viernes, 13 de octubre de 2017

miércoles, 11 de octubre de 2017