26.03.17 - Fondo 18.

8 hs. fondo 18 k camino al cementerio, 1 h 50´todo muy bien. Ensayando algunas cuestiones. La próxima tengo que fondear mas tiempo. Los problemas vienen por tiempo no por distancia. Tengo que adaptarme a mayores tiempos. Estoy tomando Total Magnesiano (1 x dia), BCCA (1 antes entrenamiento + 1 despues si es fondo), cucharas pequeñas de semillas de chia con el yogur, dos cucharas pequeñas miel antes del fondo, dos diluidas en agua durante + algo de pasa de uva + mani salado. Me afecta un poco la miel los divertículos que tengo pero pasa. El jueves tengo turno médico clinico voy averiguar algunas cuestiones referentes al flujo de sangre en el estómago.