03.05.16 - Caminata y gimnasio.

7.30 hs. 40´caminata todo de maravilla con el talón izquierdo, parece que esta pasando.

8.10 hs. gimnasio.

7´bici - elongaciones - 6 ejercicios x 3 vueltas x 10 repeticiones cada uno, 3 de piernas y 3 de arriba. Alterno cada vez que voy al gimnasio con ejercicios distintos. 3´bici afloje más elongaciones al final.